Il y a des personnes qui inspirent, qui nous tirent vers le haut. Qui sont humbles, passionnées, présentes, belles. Ana en fait partie.
Voici l’interview avec Ana SANDREA – thérapeute, coach de vie et une chère amie que j’ai rencontrée il y a quelques années via l’association Toastmasters International.
Ana s’est spécialisée dans la guérison des blessures émotionnelles. Elle propose des séances individuelles face à face ou via Skype (ça marche, c’est étonnant !) ; elle anime aussi des stages de transformation, en France et à l’étranger.
En France depuis 1998, Ana est une ancienne avocate de droit pénal au Venezuela.
Ana, un grand MERCI pour ta générosité et d’avoir partagé ton message avec nous !
Merci de votre feedback, c’est le tout premier entretien et certainement un début de quelque chose. Apprentissage en cours. 😀
Partie 1/4
« La dépression, c’est pour moi une âme qui est au bout et un jour elle lâche. »
- En quoi consiste ton métier ?
- Comment tu es devenue thérapeute ?
- Quelles sont tes sources d’inspiration et sur quoi repose ta méthode de travail ?
- Quelles sont les étapes de la guérison des blessures émotionnelles ?
- Libérer et ressentir ses émotions : moyen de guérir et d’avancer.
- Perception négative des émotions par une partie de la société.
- Prendre en compte ses émotions sans se laisser submerger.
- Finesse de guidance par les émotions : une habitude à prendre.
Partie 2/4
- Pourquoi nous nous coupons de nos émotions ?
- Comment parler à la partie de nous qui a peur des émotions ?
- La vulnérabilité : force ou faiblesse ?
- Si nous nous coupons des émotions douloureuses, est-ce que nous nous coupons automatiquement de la joie et d’autres émotions « agréables » ?
- Comment nous nous coupons de nos émotions ?
- Recherche du sacré, des rituels – une explication possible des addictions.
- Comment respecter le besoin de la profondeur d’une manière constructive ?
- Exemple d’Ana – comment respecter sa féminité, la ritualiser ?
Partie 3/4
- Comment être efficace et préserver sa féminité dans le milieu professionnel ?
- Comment concilier les rôles d’une mère et celui d’une salariée ou entrepreneure ?
- Comment se connecter à sa puissance et équilibrer les 2 polarités : féminine et masculine ?
- Comment avancer ou changer en équilibrant son énergie masculine et féminine ?
Partie 4/4
- L’énergie kundalini : définition.
- Maladie : appel au changement.
- Comment devenir son meilleur allié ?
- En quoi consiste « l’effet miroir » dans le domaine des relations interpersonnelles ?
- Où trouver les informations sur les stages d’Ana, ses activités, etc. ?
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This is the end. Muchas gracias and much love ! 😀
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Quelques liens utiles :
- Le site d’Ana
- Un article Wikipédia sur Eckhart TOLLE
- Le discours TED de Brené Brown intitulé « Le pouvoir de la vulnérabilité »
- Un article Wikipédia sur la communication non-violente
- Un article d’Ana sur « l’effet miroir »
- Une vidéo d’Ana sur l’énergie kundalini
- Le livre d’Ana sur l’autosabotage